December 6, 2022

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Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel · Saisonale Gelüste

3 min read

Gesundes Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel ist der leckerste Sommergenuss am Stiel. Kaum zu glauben, dass sie keine Milchprodukte enthalten und aus Kokoscreme, Bananen und Erdnussbutter hergestellt werden. Sie können sich gut fühlen, wenn Sie Ihre Kinder mit diesen Leckereien füttern! (milchfrei, glutenfrei, vegan)

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel auf weißem Pergamentpapier

Ich bin besessen vom Sommer am Stiel! Ich meine, sehnst du dich nicht jeden Tag im Sommer nach Eiscreme? Es ist ein großes Problem für mich.

Also habe ich mit diesem Coconut Espresso Chocolate Chip Ice Cream angefangen, das so lecker ist. Dann bin ich zu diesen Erdbeereis am Stiel mit Schokoladennieselregen übergegangen. Diese magische Hülle, oh mein Gott! Jetzt bin ich bei diesen gesunden Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel. Es ist die perfekte Geschmackskombination und es ist milchfrei, vegan und glutenfrei. Woo hoo!

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel mit gehackten Erdnüssen

Ich liebe es, eines davon nach dem Abendessen zu haben, und ich fühle mich nicht schlecht, weil ich KEIN ganzes Pint Ben & Jerry’s esse. Das habe ich noch NIE gemacht. 😜

Sie lassen sich leicht mischen und benötigen nur wenige Zutaten. Ich habe zum ersten Mal Kokoscreme in meinem Espresso-Eis verwendet und es macht alles so reichhaltig und cremig. Sie ist im selben Abschnitt wie die Kokosmilch in Dosen zu finden. Ich habe eine frische Banane und eine gefrorene hinzugefügt, um eine eiscremeähnlichere Textur zu erhalten.

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel aus nächster Nähe

Es gibt keine bessere Geschmackskombination als Erdnussbutter und Schokolade, außer vielleicht Erdnussbutter, Schokolade und Banane! Vertrauen Sie mir, Leute, Sie werden diese machen wollen, wie jetzt. Ich liebe es für einen Nachmittags- oder Late-Night-Snack! Die Kiddies lieben sie auch. Sie können Erdnussbutter leicht durch Mandel- oder Cashewbutter ersetzen.

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel mit Biss

Sobald Sie gelernt haben, wie man diese magische Schale herstellt, werden Sie sie auf alles gießen oder sie vielleicht mit einem Löffel essen. Liebe, Liebe Enjoy Life Chocolate Chips. Sie sind DIE einzigen Schokoladenstückchen, die wir essen!

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel

Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel

Gesundes Schokoladen-Erdnussbutter-Bananen-Eis am Stiel ist der leckerste Sommergenuss am Stiel. Kaum zu glauben, dass sie keine Milchprodukte enthalten und aus Kokoscreme, Bananen und Erdnussbutter hergestellt werden. Sie können sich gut fühlen, wenn Sie Ihre Kinder mit diesen Leckereien füttern! (milchfrei, glutenfrei, vegan)

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Kurs: Dessert

Küche: amerikanisch

Diät: Glutenfrei

Vorbereitungszeit: 10 Protokoll

Gesamtzeit: 10 Protokoll

Portionen: 5

Kalorien: 259kcal

Zutaten

  • 1 gefrorene Banane
  • 1 Reife Banane
  • ½ kann Kokoscreme (gut gerührt)
  • 2 Esslöffel cremige Erdnussbutter
  • 1 Teelöffel Vanille
  • 2 Esslöffel reiner Ahornsirup (oder Honig)
  • ¼ Tasse Gehackte Erdnüsse
  • ½ Tasse vegane Schokoladenstückchen (Enjoy Life)
  • 1 Esslöffel Kokosnussöl

Anweisungen

  • Gefrorene Banane durch Ahornsirup in einen Hochleistungsmixer geben und gut mischen.

  • In Eis am Stielformen füllen und mindestens 5 Stunden einfrieren.

  • Gießen Sie die Form unter warmes Wasser und entfernen Sie das Eis am Stiel. Stecken Sie sie wieder in den Gefrierschrank.

  • Schokostreusel zubereiten. Schokoladenstückchen und Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen. Gut umrühren.

  • Auf Eis am Stiel träufeln und mit Erdnüssen bestreuen.

  • Sofort servieren oder wieder in den Gefrierschrank stellen.

Ernährung

Kalorien: 259kcal | Kohlenhydrate: 31g | Protein: 4g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 6g | Cholesterin: 2mg | Natrium: 44mg | Kalium: 282mg | Faser: 2g | Zucker: 22g | Vitamin A: 70IE | Vitamin C: 4.1mg | Kalzium: 40mg | Eisen: 0,8mg

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